El proceso de reinventarse

En algún momento de nuestras vidas nos hemos encontrado con una situación totalmente adversa, de la cual no tenemos ni la menor idea sobre qué debemos hacer para salir adelante ¿Sabes cuál es el proceso de reinventarse? Te contamos cuáles deben ser los aspectos que debes tener en cuenta y los beneficios que trae

Para poder hablar de reinvención debemos mencionar las bondades que trae consigo estar preparado para estas situaciones. Lo primero que debemos decir, es que nadie puede ser apático a la reinvención, absolutamente nadie, ni siquiera el empresario más exitoso o el político más amado por el pueblo puede ignorarlo. Esto es sencillamente algo vital para todos, la vida nunca será estática y mucho menos tendremos el control absoluto de todo. Incluso en la naturaleza vemos como esto es una ley natural, en la cual la especie que mejor se adapte sobrevive.

Por consiguiente, aprender a reinventarse ayuda no solo a salir de la adversidad sino que permite crear mejores aptitudes y actitudes frente a la vida. Esto crea en cualquier ser humano una mentalidad sólida, un bienestar mental más alto y a su vez una mejor respuesta frente a cualquier crisis. Actualmente vemos cómo las personas sufren de ansiedad, depresión, angustia, miedo o temor por las circunstancias adversas que enfrentan y aunque es normal sentirlas al ser algo muy humano, lo crítico es quedarse paralizado y sufrir un golpe emocional y anímico terrible que impida crecer como persona.

• Acá te traemos algunos puntos clave que puedes aplicar:

Controla tus emociones

No es tan simple como suena, pero eres el único capaz de controlarlas, de tomar las riendas de cada una de tus emociones, de analizar a qué le prestas importancia y que no. Así que empieza por hacer las paces con aquellas cosas que te roban la paz y trabaja en mantenerlas bajo control para que puedas ser tú el encargado de tus emociones

No te contagies del pesimismo

Todo se contagia en esta vida y más las emociones negativas, por lo que debes alejar todas las cosas que crean esos malos sentimientos en ti, desde personas hasta lugares incluso algún objeto. Quédate solo con las cosas que te traen buenas emociones, no te mortifiques con el mal recuerdo de algo que crea caos en ti, no puedes reinventarte si traes consigo malos sentimientos

Evalúate

¿Conoces tus fortalezas y debilidades? Si la respuesta es sí, ¡felicitaciones! Sácale provecho y busca cómo potencializar cada una de tus cualidades, cuales pueden ayudarte en un momento de crisis, por ejemplo, ser paciente o tener habilidades de escucha, pueden ser altamente beneficiosas para ti. Sin embargo, si tu respuesta es no, debes empezar por determinar que puedes haces para lograr un cambio en ti, conoce qué te hace diferente al resto de personas, pregúntate, si lo que sabes hacer hoy en día es una habilidad que te ayudará para el futuro o por el contrario debes aprender cosas nuevas

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Realiza actividad física

No solo lo hagas para distraerte de tantas cosas que tienes encima, el deporte es parte vital de la salud física y mental del ser humano. Logras oxigenar tu mente y mantenerte activo, de esta forma preparas tu cuerpo para que este en óptimas condiciones y puedas tener la energía necesaria para afrontar cualquier situación

Cultiva la creatividad

En un momento de crisis contamos con muy pocas ideas, por eso debemos de buscar espacios óptimos y precisos para lograr tener nuevas ideas, y poder resolver nuestras dudas de manera mucho más fácil. Recuerda que la creatividad es la mejor arma que tienes para combatir tus problemas, así que ponte #MODOALFA y crea espacios para ti, en donde cultives tu mente y tus habilidades

Crea un plan

Por último, crea un plan según tus necesidades, de esta manera podrás tener un control y un seguimiento de los procesos que quieres lograr en ti para poder reinventarse y generar mejores resultados en tu vida. Si dejas que todo sea por obra y gracia de la suerte, lo más seguro es que no logres alcanzar tus metas propuestas, por consiguiente, ten presente cuales deben ser tus metas y tus pasos a seguir para cumplir lo que quieres lograr